筋肉、あるいは人間の肉体に関しては、「機能美こそが、最高の造形美」と言えるのではないだろうか…。
この人、武田幸三の表情豊かな肉体を見ていると、そんなことを強く感じてしまう。優れたパフォーマンスを示すアスリートの肉体は、とてつもなく美しい。鍛え抜かれた強い筋肉は、じっとしていても、何もしなくても威圧感があり、人の目を釘付けにする。そしてひとたび躍動を始めると、その機能美は最大限に表現される。
自らの肉体を“超合筋”と呼び、体づくりにも人一倍のこだわりを持つ武田選手。格闘家としては大ベテランの域、34歳になった今も、試合でベストパフォーマンスを見せるために、日々のハードトレーニングで肉体を納得いくまで追い込み、鍛え上げていく。プロのアスリートとして当たり前の日常が、“超合筋”を維持し、さらに磨きをかけているのだ。妥協を許さぬハードトレーニングの一端を見てみよう。

武田選手の場合、2ヶ月に1回のペースで試合が入る。“倒すか、倒されるか”のガチンコ勝負では1試合あたりの肉体的ダメージも大きく、毎回、生傷が癒えぬ状態で次の試合を迎えるサイクルだが、プロとしてそれは仕方のないこと。1試合終わると、1週間のリカバリー期間を挟み、即、次の試合への準備に入っていく。
取材日は、試合を約10日後に控え、実戦練習で激しく追い込む時期だった。まずはランニング系から。ロードワーク約20分の後、インターバル形式の100ｍダッシュを10 本。この種のインターバルトレーニングは、吐くほど苦しい。武田選手曰く、あえて筋肉に乳酸を溜めた状態を作り、そこからジムワークをスタートさせる。筋肉をわざと極限状態に追い込んで動く、試合を想定した練習内容である。
ジムに移ると、シャドウボクシングで息を整えた後、ミット打ち→サンドバッグと続く。ここがメインの実戦練習となるので、1打1打、気迫がこもる。これもインターバル形式。1ラウンド3分間の実戦に即して、3分間徹底的に打ち、1分間休息。水分補給し、マットに落ちた大量の汗を拭き取ると、すぐに次のラウンドが始まる。その繰り返し。
そして実戦と筋トレを兼ねたものとして、最後に首相撲。相手の首に両腕を回し、激しく組みしごく。相手がムエタイの選手だと、打撃よりも首相撲中心の場合もあるので、それに対応する力と技術が必要になる。この首相撲の練習で上半身から体幹までが鍛えられ、パンチの威力も増すという。

ハードを極めるジムワークの途中で、武田選手は頻繁にロッカールームへと消える。中で何をしているかというと、まずは着替え。とにかく発汗量が多いので、練習中、何度も着替える。
同時に、アミノ酸サプリメントMUSASHIを補給している。武田選手とMUSASHIの付き合いは長く、10年以上。格闘家としてデビュー当時から信頼を置いて使い続けるサプリメントである。中でも多用しているのが、筋肉のエネルギー源として即使えるCHEN（チェン）。練習直前、「気付け薬代わりに」1杯。練習中も、適宜1杯ずつ。試合日は気がつけば口に入れるというペースで1日5回ほど飲む。
また、NI（ニー）も生傷の耐えない挌闘家には必需品。練習直後に飲むだけでなく、武田選手は車の中にも常備し、体のリカバリーに努めている。もちろん筋肉づくりの基本として、KUAN（クアン）も併用している。
減量期には、HUAN（フアン）とENDURANCE PREPARATION（エンデュランス・プレパレーション）を使っている。減量幅は通常3kg（73kg→70kg）と少ないが、普段から体脂肪率が10％前後の肉体から、パワーダウンなく脂肪を落とすために、この2種が役立つ。
そして水分補給はREPLENISH（リプレニッシュ）。前述したように発汗量は半端ではない。4種類の糖質とクエン酸、BCAAが含有されたこのドリンクをペットボトルで持参。軽く2リットル（夏場はそれが2本）が飲み干されていく。