スポーツする方

ボディビルダー相川浩一の筋トレお悩み相談室

第27回 上体を丸める VS. 腰を張る 強い姿勢はどっち?

Q.ラグビーをしている社会人です。先日、相撲関係の人とコンタクトスポーツについて意見交換したのですが、姿勢について、最後まで意見が噛み合いませんでした。強い姿勢とは、「上体を丸めること」と相撲の方は言うのですが、ラグビーでは、「腰をしっかり張ること」がよく言われます。相容れない意見で終始したのですが、これについて、ウエイトトレーニングの専門家である相川さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。




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